Enkelt och snabbt recept på smoothie bowl med mango, spenat och linfrön. En smoothiebowl är en bra start på dagen och passar även som nyttigt mellanmål. Med växtbaserad youghurt och mjölk kan den göras helt vegansk. Tips på topping är frukt, bär och granola.
Ingredienser: |
|
| 4,8 dl |
Fryst Mango (220 g)
|
| 4-5 st |
Nävar Färsk Spenat
|
| 2,5 dl |
Osötad Plantbaserad Yoghurt
|
| 1,2 dl |
Plantbaserad Mjölk
|
| 2 msk |
Malda Linfrön
|
Smoothie Bowl
15 minuter
2 portioner
Blanda ihop alla ingredienser i en mixer eller matberedare och kör på hög nivå tills konsistensen är härligt krämig. Häll upp i valfri skål och toppa med dina valfria favoriter.
Tips! Toppa med frukt, bär, kanel eller något annat gott.
Självklart är vårt hetaste tips att äta god knäckemacka med margarin till, krispigt och krämigt!
